Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
809 kcal
|
Fett: 36,89g | Prot: 59,83g | Kolh.: 54,88g.
Frukost: Bio Iogurte Natural, Café Expresso, Herbalife F1 Biscoito e Nata. Lunch: Rabanada Simples, Arroz de Feijão, Salada de Alface com Vegetais Variados, Bife de Carne de Vaca. Middag: Café Expresso, Aldi Iogurte Natural Biológico, Herbalife F1 Morango. Snacks/Annat: Café Expresso. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|