|
Zo, nu weer normaal pff
|
80,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 108,96g | Kolh.: 174,72g.
Frukost: Body & Fit Smart Protein, Avocado, AH Spinazie Vers, Chiquita Banaan, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix. Lunch: AH Kipfilet Gerookt, Gekookt Ei, AH Biologische Kaas Crackers. Middag: Knorr Italiaanse Risotto . Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon, Vers Geperst Sinaasappelsap, Barebells Protein Bar Salty Peanut. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JasmijnZwang 's vikthistorik
|