Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 62,15g | Prot: 117,68g | Kolh.: 98,16g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Parmalat Молоко 0,5%, Урбеч Урбеч из Семян Льна, President Масло Топленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка. Middag: Good Food Семечки Подсолнечника, Финик, Приготовленная Тыква, Груша, Терра Сироп Топинамбура, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Annat: Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_womenpm_ 's vikthistorik
|