Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 66,79g | Prot: 78,18g | Kolh.: 161,60g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Middag: Мини Рулет Шоколад-Орех, Пышкин Дом Мини-Рулет со Вкусом Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Annat: Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Мороженое Фисташка с Орехами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kicakaterinka069 's vikthistorik
|