Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
50,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 25,88g | Prot: 65,63g | Kolh.: 177,30g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Ашан Клубника Свежая, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Верес Малина с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Голден, Оливковое Масло, Салат с Окунем. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|