Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 63,87g | Prot: 49,30g | Kolh.: 201,86g.
Frukost: Банан, Nutiva Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик, Royal Forest Сироп Топинамбура, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ашан Кокосовая Стружка, Американо, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Миндаль Smart. Middag: Приготовленный Сухой Нут, Помидоры Черри, Укроп, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Шампиньоны. Snacks/Annat: Банан, Приготовленный Сухой Нут, Банан, ВкусВилл Паприка, Приготовленный Сухой Нут. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|