Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 106,28g | Prot: 65,28g | Kolh.: 207,13g.
Frukost: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Обычные Блины, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес. Lunch: Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 20%, Обычные Блины. Middag: Магнит Сыр Маасдам, Хлебопек Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Веселая Коровка Вафли, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Фундук Фундук, Сарафаново Био Творог 5%, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|