Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 34,55g | Prot: 67,00g | Kolh.: 215,19g.
Frukost: Nestle Хлопья Несквик с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Капучино 2.5% Octopus, Абрико Повидло Яблочное, Творожная Запеканка, На здоровье Хлопья Кукурузные. Lunch: Плавленый Сыр Octopus, Карусель Батон Молочный, Суп пюре из фасоли с цветной капусты. Middag: Клюква, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Печёночные блинчики. Snacks/Annat: Банановый Хлеб Пп Octopus, Золотой Ключик Ириска, Клубника. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|