Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
512 kcal
|
Fett: 8,98g | Prot: 42,39g | Kolh.: 63,59g.
Frukost: Red Tomatoes, Cooked Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Green Tea. Lunch: Boiled Chicken. Middag: Oatmeal with Milk. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|