Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
571 kcal
|
Fett: 23,28g | Prot: 33,47g | Kolh.: 55,24g.
Frukost: Зеленая Фасоль (Замороженная), Черемушки Хлеб Столичный, Магнит Яблоко, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Картошка Вареная, Печень Говяжья Жареная, Магнит Лук Репчатый. Middag: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Annat: Фруктово-Ореховая Смесь. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|