Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 79,21g | Prot: 91,51g | Kolh.: 176,72g.
Frukost: Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Приготовленный Яичный Желток, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Бондюэль Горошек Консервированный, Valio Сливочное Масло Fin, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Middag: Пискаревский Зерновой Творог, Бразильские Орехи. Snacks/Annat: Окей Манго, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Бразильские Орехи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mamarisha86 's vikthistorik
|