Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 41,71g | Prot: 124,65g | Kolh.: 104,32g.
Frukost: 4 Сезона Малина Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный). Lunch: 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Middag: Магнит Лук Репчатый, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Лаваш с Яйцом и Сыром, Красная Цена Сыр Гауда, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|