Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 48,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2967 kcal
|
Fett: 68,96g | Prot: 127,38g | Kolh.: 482,95g.
Frukost: Банан, Несквик Какао, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Огурец (с Кожурой), Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Куриное Филе, Увелка Гречка. Middag: Milka Caramel, Сельдерей, Яблоки, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Сельдь, Картошка Печеная, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. Snacks/Annat: Несквик Какао. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|