Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
49,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 71,06g | Prot: 52,67g | Kolh.: 264,54g.
Frukost: Fitness Plan Nut Mix, Апельсин, Яблоко. Lunch: Болгарский Перец, Горошек Зелёный Консервированный, Киноа. Middag: с Бабушкиной Грядки Горошек Зелёный Консервированный , Семечки, ПП Конфеты, Коричневый Сахар, Fitness Plan Nut Mix, Шпинат, Шампиньоны. Snacks/Annat: Яблоко, Миндаль. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|