Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
47,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 119,08g | Prot: 102,68g | Kolh.: 149,20g.
Frukost: Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Мюсли, Йогурт Домашний. Lunch: Ровеньки Сыр Граф 45%, Тушеные Овощи, Рис Вареный. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Авокадо Авокадо, Ровеньки Сыр Граф 45%, Помидоры Черри, Курица Вареная, Натур Буфет Куриный Суп-Лапша. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Сахар, Йогурт Домашний, Першинский Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|