Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
101,4 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 66,92g | Prot: 97,40g | Kolh.: 144,51g.
Frukost: Яйцо, Черемушки Хлеб Зерновик, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Авокадо Авокадо. Lunch: Ростик'c - KFC Шефбургер. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Пятерочка Грейпфрут, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasotka_ksu 's vikthistorik
|