Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2315 kcal
|
Fett: 99,60g | Prot: 136,94g | Kolh.: 218,46g.
Frukost: Леовит Кисель Очищающий, Домик в деревне Сливки 10%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Ого Отруби Пшеничные, Каждый День Цветочный Мед, Матрикс Протеиновый Коктейль, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Соевый Соус, Простоквашино Творог 9%, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Мистраль Киноа , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дивинка Мука 2 Сорт, Манная Крупа. Middag: Кефир 1%, Леовит Кисель Очищающий, Пицца Домашняя, Черкизовский Колбаса Брауншвейгская . Snacks/Annat: Варенье, Яблоко Зеленое, Bio Баланс Кефирный 1%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
89090922094 's vikthistorik
|