Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 91,00g | Prot: 119,89g | Kolh.: 155,58g.
Frukost: Now Foods Ультра Омега-3, Ржаной Хлеб, Салат (Огурец, Редис, Капуста, Масло), Epica Crispy Карамель. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная, Салат (Огурец, Редис, Капуста, Масло). Middag: Хлебцы Вафельные Пикантэ, Салат (Огурец, Редис, Капуста, Масло), Курица Вареная, Каша Пшеничная на Воде, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Варенье Черничное, Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Annat: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|