Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 70,14g | Prot: 100,46g | Kolh.: 96,23g.
Frukost: Рогачев Сгущенное Молоко, Ешь и Худей Брауни Банановый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рогачев Сгущенное Молоко, Ешь и Худей Брауни Банановый, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Чир, Русский Невод Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками, Лаваш Тонкий. Middag: Каждый День Адыгейский Сыр, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Вятушка Сметана 18%. Snacks/Annat: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annav_fedorova 's vikthistorik
|