Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
493 kcal
|
Fett: 22,18g | Prot: 24,35g | Kolh.: 56,70g.
Lunch: Pempek, Tahu Goreng, Jagung Rebus. Middag: Kacang Tanah, Jagung Manis Kuning, Sup Ayam. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ester Tiurma 's vikthistorik
|