Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
48,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2235 kcal
|
Fett: 95,21g | Prot: 109,75g | Kolh.: 236,48g.
Lunch: 五花肉, 豆干, 栗香地瓜, 無調味綜合堅果, 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 雞胸肉, 水煮蛋, 大漢 超嫩豆腐, 玉米筍. Snacks/Annat: Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 可樂果九層塔, 可樂果烤香腸口味. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🏋️🏻♀️crystal 's vikthistorik
|