Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 50,88g | Prot: 64,55g | Kolh.: 142,51g.
Frukost: Вареное Яйцо, Рис с Овощами, Сыр Российский, Чай, Каша Овсяная. Lunch: Макдоналдс Цезарь Ролл. Middag: Паштет из Куриной Печени, Corner Bakery Cafe Sweet Crisp. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|