Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
88,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 105,48g | Prot: 102,63g | Kolh.: 187,38g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, сочники, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Геркулес Овсяные Хлопья, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: Zero Сироп Сгущенка, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Увелка Мука Цельнозерновая, Яйцо, Семенишна Творог Обезжиренный. Middag: Краскон Тесоро, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Чай, Растительное Масло, Соевый Соус, Болгарский Перец, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек Консервированный, фасолевый суп. Snacks/Annat: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|