Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 53,51g | Prot: 119,62g | Kolh.: 183,30g.
Frukost: Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Сгущенка, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Роллтон Яичная Лапша, Albeni Шоколадное Печенье с Карамелью, Говядина Отварная. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Забайкальский Хлеб Трубочка Слоеная "Рафаэлло", Майонез, Суп Куриный с Рисом, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|