Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
868 kcal
|
Fett: 45,40g | Prot: 37,91g | Kolh.: 57,36g.
Frukost: Святой Источник Вода Газированная, Чай. Lunch: Fruttis Йогурт 5%, Чай, Snickers Сникерс, Мираторг Фрикадельки из Говядины. Middag: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|