Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 79,24g | Prot: 61,04g | Kolh.: 228,45g.
Frukost: Nutricia Nutridrink, Мандарины, Магнит Яблоко, ВкусВилл Мусс Кефирно-Ежевичный, Healthy Food Пирог с Тыквой. Lunch: Магнит Яблоко, Nutricia Nutridrink, Сыр Гауда, Перекресток Чиабатта, Тануки Тори Рамен, Good Food Орех Макадамия. Middag: Перекресток Самса с Бараниной, Good Food Орех Макадамия, Избенка Биойогурт из Козьего Молока, ВкусВилл Буженина Запечённая в Специях, Сыр Гауда, Перекресток Чиабатта, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Яблоко. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|