Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
118,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 36,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 78,22g | Prot: 101,84g | Kolh.: 268,51g.
Frukost: Quaker Steel Cut Oatmeal, Peanut Butter. Lunch: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Jimmy John's Whole Pickle, Jimmy John's #16 Club Lulu (No Mayo). Middag: Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: M&M's Almond M&M's, Apples . mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|