Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
90,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 35,46g | Prot: 90,04g | Kolh.: 105,80g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Запеканка творожная. Lunch: Суп овощной, Скумбрия Запеченная, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Middag: Вятская Дымка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Запеканка овощная с куриным филе. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|