Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 64,55g | Prot: 69,73g | Kolh.: 138,76g.
Frukost: Barinoff Нектар Персик, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Вареное Яйцо. Middag: Фундук Фундук, Семушка Курага Сушеная, Фрутоняня Фруктовый Салатик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио. mer...
|
|
1948 kcal
|
Träning:
Pole Dance - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
firefox787 's vikthistorik
|