Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 41,63g | Prot: 75,53g | Kolh.: 135,95g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Магнит Сыр Костромской 45%. Lunch: Сырники, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Жареное Филе Свинины, Картофель Отварной. Middag: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Annat: Клубника, Крыжовник. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pavlova9494 's vikthistorik
|