Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 77,64g | Prot: 96,43g | Kolh.: 212,32g.
Frukost: Салат из Редиса, Жареное Яйцо, Простые Гренки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Свеклы с Черносливом, Котлета Домашняя, Рис Отварной. Middag: Мёд, Изюм, Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Хлебец, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ageyeva2009 's vikthistorik
|