Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 61,41g | Prot: 118,34g | Kolh.: 95,72g.
Frukost: Yoplait Greek 100 Whips - Strawberry Cheesecake, Great Value Chocolate Caramel Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. Lunch: Lo Mein, Teriyaki Salmon. Middag: Schwan's Cheesy Hash Brown Casserole, Beef Brisket (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Jason's Deli Yellow Bell Pepper Ring. mer...
|
|
2833 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 45 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 7 timmar och 55 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|