Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
164,7 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
835 kcal
|
Fett: 64,50g | Prot: 44,00g | Kolh.: 26,00g.
Frukost: Kirkland Signature Adult Multivitamin Gummies, Citterio Salumi Pronti Genoa Provolone. Lunch: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. Middag: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Snacks/Annat: Halo Top Creamery Cookies & Cream Ice Cream. mer...
|
|
3360 kcal
|
Träning:
Duscha - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|