Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 46,76g | Prot: 106,24g | Kolh.: 180,38g.
Frukost: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Приготовленный Лось, Макфа Макароны Отварные. Middag: Сахар, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Картофель Отварной, Банан. Snacks/Annat: Молоково Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Сметана 15%, Морковный Пирог. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
x_tinochka070 's vikthistorik
|