|
вчера и сегодня расстроился кишечник
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 42,28g | Prot: 67,30g | Kolh.: 239,78g.
Frukost: Сыр Колбасный, Семейные Секреты Блинчики с Творогом 5%. Lunch: Курица Вареная, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Middag: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Мёд, Сухофрукты. mer...
|
|
2089 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Träning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|