Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
86,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
389 kcal
|
Fett: 15,18g | Prot: 35,19g | Kolh.: 26,39g.
Frukost: Café. Lunch: Coca-Cola Quatro Light, McKay Galletas de Agua, Lider Lomo Vetado, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lechuga, Pepino (Pelado). mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
Patricio von muhlenbrock 's vikthistorik
|