Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
80,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 122,84g | Prot: 94,79g | Kolh.: 76,90g.
Frukost: Nush Blueberry Cake, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee. Lunch: Cobb Salad, Becks Prime ahi tuna steak. Middag: Tomatoes, Hill Country Fare Hickory Smoked Sliced Bacon, IHOP Fried Eggs. Snacks/Annat: Kerrygold Pure Irish Butter, HEB Chile Limon Tortilla Chips, Medjool Dates. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|