Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
75,0 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
497 kcal
|
Fett: 27,84g | Prot: 49,76g | Kolh.: 5,58g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Lunch: Roma Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Middag: Kroger Cooked Cocktail Shrimp, Green Giant Veggie Spirals Zucchini. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|