Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 59,12g | Prot: 78,78g | Kolh.: 129,40g.
Frukost: Сыр Российский, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом, Гречка Отварная. Lunch: Хлебец, Красная Фасоль (Консервированная), Омлет с Овощами. Middag: Плов с Говядиной. Snacks/Annat: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia tixomirova 's vikthistorik
|