Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 88,89g | Prot: 75,53g | Kolh.: 148,33g.
Frukost: Mint Crisp M&M's, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Great Value Cherry Berry Blend, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Great Value Vitamin D Milk, LouAna Pure Coconut Oil, Nature's Plus Multi-Vitamin, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Sugar, Boiled Egg. Lunch: Sunset Grape Tomatoes, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Nature's Greens Kale Greens, Publix Red Bell Pepper, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Lemon, Peach Iced Tea (16.9 oz). Middag: Strawberries, Peanut Butter Cups Thins, Pepper & Onion Blend, All Natural Italian Salad Dressing, In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans, Olive Oil, Wild Salmon. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|