Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 72,72g | Prot: 69,99g | Kolh.: 125,43g.
Frukost: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Balparmak Süzme Çam Balı, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Cherry Tomatoes, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Keskinoğlu Yumurta. Middag: Whiskey, Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger, Badem, Yeşil Zeytin, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Bomonti Bira. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|