Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 56,55g | Prot: 86,35g | Kolh.: 130,81g.
Frukost: Белая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сахар, Творог 9%. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Азбука Вкуса Греческий Йогурт из Козьего Молока, Cofix Морковный Фреш. Middag: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сухофрукты, Творожное Печенье, Огурец (с Кожурой), Буррата. Snacks/Annat: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Quickbury Хлеб Pumpernickel. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|