Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2008
|
67,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 39,38g | Prot: 35,50g | Kolh.: 179,09g.
Frukost: morningstar farms bacon, sugar free syrup, blueberry pancakes. Lunch: tahini, baba ganoush, flat bread, coleslaw, chicken breast deli, flatout. Middag: ahi tuna, cucumber salad, fish sauce, rice vinegar, lime juice, mung bean threads. Snacks/Annat: yellow cake, blueberries, strawberry, light whip cream, chocolate, vodka. mer...
|
|
2108 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|