Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
51,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 71,52g | Prot: 58,09g | Kolh.: 118,79g.
Frukost: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлеб Черный. Lunch: Сырный Соус, Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Middag: Творог 9%, Банан, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Dessert Fantasy Тарталетка Шоколадная с Вишней, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Капучино. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|