Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 80,74g | Prot: 95,64g | Kolh.: 94,82g.
Frukost: Combat Crunch, Чурчхела с Фундуком, Груша Конференс, Масло Сливочное, Паштет, Яйцо, Шаурма с Курицей и Овощами. Lunch: Морковь Свежая, Combat Crunch, Сыр Чеддар, Масло Сливочное, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Оливковое Масло, Картошка Печеная. Middag: Груша Вильямс, Паштет, Масло Сливочное, Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Банановые рогалики, Сернурский Халумис. Snacks/Annat: Лента Яблоко Семеренко, Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mogwaichik 's vikthistorik
|