Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
109,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 50,89g | Prot: 32,86g | Kolh.: 129,19g.
Frukost: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Nestle Злаковый Батончик с Клубникой , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яичница. Lunch: Банан. Middag: Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Веселый Молочник Сметана 15%, Протеин Бар Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elki-palki.86 's vikthistorik
|