Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 88,39g | Prot: 83,70g | Kolh.: 144,14g.
Frukost: Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Bite Финиковый Сироп, Кекс в кружке. Lunch: Батон Провансаль, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Батон Провансаль, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Десерт Медовик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|