Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 63,16g | Prot: 115,17g | Kolh.: 94,29g.
Frukost: Майонез, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Красные Помидоры, Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Красная Цена Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Табрис Бедро Куриное на Мангале, Рыбный Суп, Треска Отварная. Middag: Мерси Молочный Шоколад, АТБ Скумбрия Соленая, Хлеб Цельнозерновой, Рыбный Суп, Треска Отварная. Snacks/Annat: Пирожок с Грибами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryiaKlimanova 's vikthistorik
|