Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
84,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
579 kcal
|
Fett: 9,20g | Prot: 40,03g | Kolh.: 84,32g.
Frukost: Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой). Middag: Milky Way Minis, Мандарины, Лента Квашеная Капуста, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Морозко Green Овощные Котлеты. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила 47 's vikthistorik
|