Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 35,77g | Prot: 69,43g | Kolh.: 121,73g.
Frukost: Base Bar Батончик Irish Cream, Чай, Даниссимо Творожный с Манго, Апельсином и Бананом. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Grizzly Nuts Кремовый Мёд с Черникой. Middag: Киты Еды Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Мёд, Котлеты из Куриной Грудки, Цветная Капуста с Яйцом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья 070 's vikthistorik
|